Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 116.89g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Pere, Prozis Burro di Arachidi Bio, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. Lunch: Coop Salmone Scozzese Affumicato, Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia di Pollo. Snacks/Other: Meteora Yogurt Greco Colato 0%, Amo Essere Biologico Semi di Zucca. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirela.patrascu's Weight History
|