😇
|
55 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.18g | Prot: 98.76g | Carbs: 137.30g.
Breakfast: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ол Лайт Батончик Абрикос, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Парижская Буренка Сырный Продукт, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
|
1542 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nkrupskaya's Weight History
|