Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
830 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 47.08g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Лента Сливки 20%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Филе Бедра Индейки, Запеченный Картофель. Dinner: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Адыгейский 45%, Лента Багет Французский, Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania_tania_'s Weight History
|