Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 81.11g | Carbs: 81.67g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вязанка Ветчина Столичная, Кофе с Молоком, Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. Lunch: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Сырники из Обезжиренного Творога, Арахис. Dinner: Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: RED Конфеты , Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
цилюлька's Weight History
|