Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1538 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 68.44g | Carbs: 190.03g.
Breakfast: Roshen Tidbit, Кофе с Молоком, Сыр Творожный Домашний, Ржаной Хлеб. Lunch: Икра Минтая, Хлеб с Отрубями, Суп с Фрикадельками, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капустный Салат, Растительное Масло, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inneska_1's Weight History
|