Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 73.87g | Carbs: 154.57g.
Breakfast: Семга Запеченная, Торт в Кармане Брауни с Фисташкой , Шарон, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Сухие Семена Чиа, Голубика, Яйцо (Целое), Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Сыр Рикотта Наша Ферма, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Lunch: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Чеснок, Сельдерей, Пятерочка Лук Репчатый, Лук-Порей, Цветная Капуста, Брокколи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|