Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 60.05g | Carbs: 59.34g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яйцо (Целое). Lunch: Кинто Ткемали Классический, Запеченный или Жареный Лосось, Мистраль Дикий Рис. Dinner: Valio Сыр Oltermanni 29%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Snacks/Other: Chikalab White Protein Chocolate, Chikalab Muesli Almonds+Coconut. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|