Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1942 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 109.89g | Carbs: 255.53g.
Breakfast: Овсяное Печенье ПП, Творожная запеканка, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Овсяное Печенье ПП, Вологодское Масло Сливочное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблоко, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Оливковое Масло, Свекла Вареная. Dinner: Клементины, Ашан Батат, Хек Отварной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|