Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1208 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 89.00g | Carbs: 94.17g.
Breakfast: Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Fish House Сёмга Слабосолёная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Киноа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Лук Репчатый , Куриная Печень. Dinner: Redd's Пиво, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Сухогруз Ставридка, Капучино. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад без Сахара, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Cheese Gallery Пармезан, Galbani Сыр Горгонзола, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фейхоа. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasi4ka32's Weight History
|