Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 88.26g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Мираторг Пельмени. Lunch: Чай с Лимоном, Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Сельдь Соленая, Картофель Отварной, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Молочный с Фундуком со Сниженным Сахаром, Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|