Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 115.95g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: ITLV Оливковое Масло, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Биточки с Сыром. Dinner: Дикси Сыр Тильзитер , Мореслав Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Казеин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|