Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
762 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 39.33g | Carbs: 111.98g.
Breakfast: Яичный Белок, Чай, Грин Рэй Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Сыр Российский, Помидоры. Lunch: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Макароны Отварные, Грин Рэй Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Мандарины, Борщ с Фасолью. Dinner: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Яблочное Пюре Несладкое, Кофе с Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Грин Рэй Кукуруза Сладкая в Зёрнах , Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющаяаня's Weight History
|