Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 86.22g | Carbs: 101.83g.
Breakfast: Орехи Кешью, DopDrops Арахисовая Паста, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия, Банан, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Приготовленная Квашеная Капуста, Минтай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Нежинская Творог Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllaGend's Weight History
|