Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
689 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 67.35g | Carbs: 54.33g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Здорово Йогурт 1,5%, Оливковое Масло, Куриное Филе, Морковь, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nailaptohorova0502's Weight History
|