Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 90.13g | Prot: 109.38g | Carbs: 29.53g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Астория Бургер Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Окей Перец Желтый , Сметана , Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|