Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 93.24g | Carbs: 146.43g.
Breakfast: Каждый День Абрикос Сушеный, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Кофе. Lunch: Кур.печень, Морковь, Мистраль Гречка. Dinner: Ideal Масло Оливковое, Брокколи, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|