Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
92.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
983 kcal
|
Fat: 39.90g | Prot: 73.59g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Яблоко, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Свинина Запеченая, Приготовленные Грибы, Овощной Бульон. Dinner: Кофе, Магнит Овощи на Пару, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Чернослив, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurza2013's Weight History
|