Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 127.90g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Ермолино Пельмени Добрые, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Авокадо, Рафаэлло Конфета. Lunch: ВкусВилл Свекла Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная , Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Горбуша Запеченная, Холодец из Индейки и Говядины Кора, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 6 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|