Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 73.83g | Carbs: 184.30g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Мягкий из Козьего Молока, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Гулливер Хурма Медовая, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Торт в Кармане Брауни с Фисташкой, Голубика, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Natura Овсяные Отруби, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков с Пряным Сыром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|