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fechamos a primeira semana quem diria q comendo td q gosto (chocolate/pão de queijo/PASTEL) td com consciência e moderaçao somete contando caloria eu iri estar pendendo tanto 😍😍😊
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132.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 52.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2020:
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737 kcal
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Fat: 10.74g | Prot: 41.39g | Carbs: 118.93g.
Breakfast: Club Social Original , União Açúcar Fit, Mamão Papaia, Banana, Morangos, Italac Leite Desnatado. Lunch: Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Nestlé Requeijão Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Evelin@29's Weight History
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