|
💚❤️💜🙏
|
50 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 96.48g | Prot: 107.15g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Мёд, Творог 18%, Яйцо, Брынза, Сахар, JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сливочное Масло. Lunch: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Укроп, Говядина, Granoro Кускус. Dinner: Увелка Чечевица , Тыква, Картошка Вареная, Морковь. Snacks/Other: Chikalab Chikapie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|