Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1374 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 56.73g | Carbs: 171.45g.
Breakfast: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Food Revolution Kick Your Energy Кокосовый Батончик в Карамельном Шоколаде , Мандарины, Уже Готово Салат из Капусты с Огурцом, Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Bogdamilk Сулугуни 45%, Сухие Семена Чиа, Evolution Food Псиллиум, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Natura Хлопья Овсяные Органические. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|