anastasi11996's Journal, 25 Nov 20

anastasi11996's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020

85.5 kg Lost so far: 6.4 kg. Still to go: 20.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 November 2020:

1115 kcal

Fat: 44.89g | Prot: 101.68g | Carbs: 57.08g. Breakfast: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , СПК Карбонад Юбилейный. Lunch: Хлебодар Хлеб Подсолнушек, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Chikalab Батончик Тирамису . more...

2678 kcal

Exercise: Treadmill - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...

Gaining 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anastasi11996's Weight History

View Complete History

anastasi11996's Journal, 25 Nov 20

Submit a Comment

anastasi11996's Weight History