Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 49.56g | Carbs: 113.54g.
Breakfast: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Станция Молочная Сметана 15%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Лента Торт Солнечная Долина, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|