Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 89.70g | Carbs: 171.32g.
Lunch: Чай с Молоком, Rendi Конфеты, Пастилушка Пастила, Варенье из Смородины, Тыква Запечённая Наш, Рубиком Говяжьи Сосиски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сахар, Творог 5%, Зенченко Сметана 15%. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Чай с Молоком. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|