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HOJE CEDO FIZ CAMINHADA DE 1 HORA....AGORA EU NÃO DESISTO...MINHA PRESSÃO SOBE MUITO POR CAUSA DE MÁ ALIMENTAÇÃO. 🍽
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85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1068 kcal
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Fat: 25.44g | Prot: 39.13g | Carbs: 180.67g.
Lunch: Quiabo, Tostines Biscoito Água , Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Abacaxi, Quaker Aveia em Flocos, Quiabo Cozido, Quero Feijão Carioca . Snacks/Other: Doce de Leite, Banana Nanica, Banana Nanica. more...
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2532 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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m@rci@2019's Weight History
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