Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
94 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 74.19g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Савушкин Йогурт, Шарлотка ПП, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кефир 2,5%, Гиппо Салат из Морской и Белокочанной Капусты, Борщ Украинский. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Банан, Минская Марка Творог 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АгатаЮнг's Weight History
|