Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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90.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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1928 kcal
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Fat: 75.72g | Prot: 118.57g | Carbs: 182.32g.
Breakfast: Milch (Vollmilch), Fabulo Weichweizengrieß, DM Bio Kokosmehl, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Kerrygold Extra Ungesalzen, Mestemacher Fitnessbrot. Lunch: Aldi Kokosmilch, Rapsöl, Alnatura Rote Linsen, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Nudeln (Gekocht). Dinner: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gemüse, Edeka Dicke Fritte, Hähnchenbrustfilet, Orangen. Snacks/Other: Birnen, TiP H-Vollmilch 3,5%, Seeberger Mandeln, Ovomaltine Kakao, Kölln Haferflocken, Whey Protein, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Dattel. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Berlinolka's Weight History
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