Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1660 kcal
|
Fat: 84.53g | Prot: 104.81g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Блины на Молоке, Nutiva Семена Чиа, Замороженная Вишня, Гречка Отварная, Яйцо, МКС Молоко 5%. Lunch: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Пп вафли с курой и сыром, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Борщ с Говядиной, МКС Сметана 15%. Dinner: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриные Котлеты, Замороженная Вишня, МКС Кефир 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSN82's Weight History
|