Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 115.76g | Carbs: 93.56g.
Breakfast: Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Простоквашино Сырок Глазированный с Какао, Ашан Киви, RIOBA Молоко 0,5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Сырный Суп с Курицей, Гост Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Prime Kraft Казеин, Домик в деревне Сливки 20%, Цветная Капуста, Шампиньоны, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|