Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1688 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 105.87g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Смородиновое, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареное Яйцо. Dinner: Слобода Майонез, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokina2109's Weight History
|