Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 125.52g | Carbs: 141.49g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Delicato Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вафли Банановые Мои, Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Окраина Говядина Вареная, Delicato Кокосовое Масло, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Лечо, Увелка Перловка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Окраина Говядина Вареная, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (400мл). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|