Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
47.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
861 kcal
|
Fat: 21.85g | Prot: 25.96g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Компот из Сухофруктов, Яблоко, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай, Шарлиз Пастила Ассорти, Вареное Яйцо, Суп Грибной. Dinner: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Эколь Сосиски Бараньи. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vechnohudeyu777's Weight History
|