Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
2128 kcal
|
Fat: 120.73g | Prot: 166.20g | Carbs: 104.56g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Форель Слабосоленая, Parmalat Молоко 0,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Фундук Фундук, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Говядина, Капуста. Dinner: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Помидоры, Яблоко, Кета. Snacks/Other: Syntrax Matrix 5.0. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|