Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 114.57g | Carbs: 178.35g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Творог (Полностью Обезжиренный), Фруто Няня Пюре Яблочное Натуральное, Магнит Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Перловка, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Лук, Магнит Кукуруза Консервированная, Салат Айсберг, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana Snegireva's Weight History
|