Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
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62.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2020:
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806 kcal
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Fat: 26.70g | Prot: 36.28g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 옥수수콘. Lunch: 이디야 소시지롤. Snacks/Other: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데 수박바 젤리, 스타벅스 (Starbucks) 브렉퍼스트 블렌드 블랙커피. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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