Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1854 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 105.70g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Село Лесное Топленое Молоко, Кофе, Приправыч Кокосовая Стружка, Творожные вафли. Lunch: Кофе, Молком Молоко "Топленое", Печенье с Арахисовым Маслом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Мартини, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnyaGav's Weight History
|