Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1534 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 142.06g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Активия Натуральный Биойогурт, Изюм, President Творог 5%, Грецкие Орехи. Lunch: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Зеленый Лук, Морковь на Пару, Пассим Горох Колотый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Мёд, Чай с Лимоном, Сметана 15%, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жумадилова Камила's Weight History
|