|
ОТ -63
ОБ- 92
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 25.62g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Grow Food Томатный Соус, Шампиньоны. Dinner: Сыктывкархлеб Сдоба Финская с Корицей. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|