Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1500 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 65.73g | Carbs: 163.96g.
Breakfast: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Батон Нарезной . Lunch: Чай, Кофе, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Родные Просторы Конфеты с Арахисом, Покрытые Глазурью и Вафельной Крошкой, Twix Mini, Киви, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|