Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1592 kcal
|
Fat: 98.57g | Prot: 63.60g | Carbs: 110.98g.
Breakfast: Волжаночка Ряженка 2,5%, Чай с Медом, Любимая Шоколадница Торт Морковный. Lunch: Чай с Медом, Сочинский Мясокомбинат Сосиски Ганноверские, Приготовленная Квашеная Капуста, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|