Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 32.37g | Carbs: 158.27g.
Breakfast: Милка Шоколад с Орео. Lunch: Цикорий с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблочный Пирог. Dinner: Хлеб Черный, Жареная Картошка, Блины на Кефире, Греческий Салат. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vechnohudeyu777's Weight History
|