Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1498 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 118.67g | Carbs: 90.60g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Буженина, Каравай Хлеб Фермерский, Хрустальная Снежинка Студень Сибирский из Говядины и Свинины. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Окей Грибы Маринованные, Запеченная или Жареная Форель, Картофельное Пюре. Dinner: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Невский Кондитер Арахис в Сахаре. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|