Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 56.71g | Carbs: 160.04g.
Breakfast: Грейпфрут, Мандарины, Хурма. Lunch: Chocolate Ao Leite Labarr 40%, Rimi Йогурт без Добавок, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны Жареные, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Сыр Голландский, Džugas Сыр, Козий Сыр (Полумягкий), Вино Мерло. Snacks/Other: Мандарины, Ананас. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|