Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 114.04g | Carbs: 123.65g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Мясновъ Террин из Мяса Индейки, Мандарины, Kinder Pingui Вишня, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Kinder Pingui, Гост Тунец Натуральный, Мандарины, Помидоры, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Dinner: Oreo Печенье, Мандарины, Шампиньоны, ITLV Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карбонад Беконная Свинина, Prime Kraft Казеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|