Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 55.86g | Carbs: 109.91g.
Breakfast: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Голубика, Chiaru Семена Чиа, Evolution Food Псиллиум, Тыквенные Семечки, Магнит Хурма, Natura Овсяные Отруби. Lunch: Избенка Моцарелла для Пиццы, Спаржа, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|