Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
86.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
3231 kcal
|
Fat: 92.94g | Prot: 76.26g | Carbs: 434.02g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1. Lunch: Пицца Домашняя, Банан, Батончик, Нескафе Кофе 3В1, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Добрый Палпи Клубника, Арбуз и Кусочки Алоэ, Nestle Nuts. Snacks/Other: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Кальмары (Вареные или на Пару), Zatecky Gus Пиво Светлое, J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pester_001's Weight History
|