Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
614 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 18.21g | Carbs: 75.48g.
Breakfast: Yarche Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Nescafe Кофе 2 в 1 "Несладкий Вкус", Nuts BANK Арахис Обжаренный Тёртый с Протеином с Ванильным Вкусом Peanut Butter, Банан, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|