Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
120.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 57.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1565 kcal
|
Fat: 60.33g | Prot: 103.86g | Carbs: 158.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Сыр Голландский, Творог (Обезжиренный). Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Макдоналдс Салат Цезарь, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Зефир, Просто Чернослив, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Курага, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Be_happy;)'s Weight History
|