Emre19O7's Journal, 19 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2020
78.8 kg Lost so far: 3.2 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 November 2020:
1459 kcal Fat: 71.27g | Prot: 53.36g | Carbs: 152.51g.   Breakfast: Pınar Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması. Dinner: Eti Bumbo, Nescafe Sütlü Köpüklü. Snacks/Other: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt. more...
Losing 2.1 kg a Week

35 Supporters    Support   

Comments 
Gidiyordu gitmekte olan ....👋👋😎 
19 Nov 20 by member: cgdmgms
Gidene gitme demem, giden gider zaten 🎼 
19 Nov 20 by member: Emre19O7
Gidenlere Söyleyin Geri Dönüşler İptal !😏 
19 Nov 20 by member: cgdmgms
Giden gitmiştir gittiği gün bitmiştir... 😝 
19 Nov 20 by member: Emre19O7
Adama bak hem yiyoo hem eriyooo 😀 hicccc sevmeeemmmmm 😬😬🤣 
19 Nov 20 by member: 🌼 Handan 🌼
Kalacak olan yerini gidicek olan yolunu bilir 😉 
19 Nov 20 by member: cgdmgms
Yemiyorum valla Handan 950 kcal alıyodum günlük kızdılar 1600 kcal seviyesine çıktım 😅 
19 Nov 20 by member: Emre19O7
Çiğdem senle benden iyi tır şoförü olurmuş hdjsksk 
19 Nov 20 by member: Emre19O7
Gidene yol vereceksinki yerıne gelen ayakta kalmasın 😝Saygılar efenimmm aynen emre bşka bi gün kapışmk dileğiyle 😉 
19 Nov 20 by member: cgdmgms
Her zaman düelloya hazırım 😉 saygılar bizden. 
19 Nov 20 by member: Emre19O7

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Emre19O7's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.